食补还看 " 参 " 补，恰如其分的滋补

海参性温平，味咸，能入肾，对抑制肿瘤、缓解便秘有好处。►它最大功能在于滋阴，因此对秋冬季节口眼干燥的“阴虚型”人有很好的滋养作用。糖尿病人常有午后面红耳赤、大便干燥、五心(手心脚心心口窝)烦热等阴虚的症状，因此特别适合吃海参。►海参含有丰富的蛋白质，但没有胆固醇，因此也适合高血脂、高血压的